É impressionante como uma pandemia, em tão pouco tempo, pode afetar tanto as nossas vidas. Nossos trabalhos, confraternizações, viagens e passeios… tudo pausado. A realidade é que não há muito o que fazer além de ficar em casa. Porém, o que não pode ficar em “standby” é a nossa saúde, principalmente quando falamos de nutrição […]
A volta às aulas vem cercada de preparativos: livros, cadernos, lápis, horários, rotina e… merenda! A hora do lanche está ganhando mais atenção por parte das famílias, preocupadas com a alimentação saudável das crianças. Segundo a pediatra e nutróloga Denise Brasileiro, da Clínica Mon Petit, em Belo Horizonte, a escolha do que levar na lancheira […]
Ah, fevereiro. Fim de férias, volta às aulas e, bem… MUITO CAOS. E sim, digo CAOS porque qualquer pessoa que já tenha os pequenos na escola sabe do que estou falando: chegou a hora da compra dos materiais escolares novos, da renovada nos uniformes e do planejamento da merenda. Ultimamente, vários hábitos alimentares estão sendo […]
Com o avanço dos meios de comunicação, e a facilidade de acesso de crianças e adolescentes a eles, os pais precisam tomar o dobro de cuidado com os conteúdos que seus filhos consomem. Um dos maiores perigos da internet, inclusive, costuma se passar por mocinho na maioria das vezes. Sim, estamos falando das dietas da […]
Não é novidade para ninguém que, em uma lista de objetivos relacionados à saúde e bem-estar, o aperfeiçoamento dos hábitos alimentares e do condicionamento físico estão em destaque. No entanto, quando foi a última vez que essas questões foram trabalhadas/planejadas durante uma consulta médica? Bem, é isso que a medicina do estilo de vida (lifestyle […]
A Semana Mundial da Amamentação (World Breastfeeding Week), oficialmente celebrada dos dias 1 a 7 de agosto, surgiu em 1992. Seu objetivo é valorizar, em todas as instâncias (sociais, econômicas e políticas), o aleitamento materno. Coordenada pela Aliança Mundial para a Ação da Amamentação (WABA), a campanha deste ano tem como slogan “Empower Parents, Enable […]
A alimentação, o sono, atividade física e o bem estar emocional são fatores que causam grande impacto na saúde de uma pessoa. A forma como nós escolhemos nos alimentar e como alimentamos nossos filhos pode ser decisiva para a nossa qualidade de vida e a longevidade. Mais do que a escolha dos alimentos corretos, uma […]