É impressionante como uma pandemia, em tão pouco tempo, pode afetar tanto as nossas vidas. Nossos trabalhos, confraternizações, viagens e passeios… tudo pausado. A realidade é que não há muito o que fazer além de ficar em casa. Porém, o que não pode ficar em “standby” é a nossa saúde, principalmente quando falamos de nutrição […]
A volta às aulas vem cercada de preparativos: livros, cadernos, lápis, horários, rotina e… merenda! A hora do lanche está ganhando mais atenção por parte das famílias, preocupadas com a alimentação saudável das crianças. Segundo a pediatra e nutróloga Denise Brasileiro, da Clínica Mon Petit, em Belo Horizonte, a escolha do que levar na lancheira […]
Ah, fevereiro. Fim de férias, volta às aulas e, bem… MUITO CAOS. E sim, digo CAOS porque qualquer pessoa que já tenha os pequenos na escola sabe do que estou falando: chegou a hora da compra dos materiais escolares novos, da renovada nos uniformes e do planejamento da merenda. Ultimamente, vários hábitos alimentares estão sendo […]
Com o avanço dos meios de comunicação, e a facilidade de acesso de crianças e adolescentes a eles, os pais precisam tomar o dobro de cuidado com os conteúdos que seus filhos consomem. Um dos maiores perigos da internet, inclusive, costuma se passar por mocinho na maioria das vezes. Sim, estamos falando das dietas da […]
Não é novidade para ninguém que, em uma lista de objetivos relacionados à saúde e bem-estar, o aperfeiçoamento dos hábitos alimentares e do condicionamento físico estão em destaque. No entanto, quando foi a última vez que essas questões foram trabalhadas/planejadas durante uma consulta médica? Bem, é isso que a medicina do estilo de vida (lifestyle […]
O que é Glúten? Glúten é o nome geral dado aos grupos de proteínas encontradas no trigo, centeio, cevada e triticale – cereal híbrido formado pelo cruzamento entre trigo e centeio. Essas proteínas, localizadas no endosperma das plantas dos alimentos citados, funcionam como reservas que ajudam alguns tipos de cereais a nutrirem suas sementes durante […]