Preparativos para a praia
Publicado em 27 de dezembro de 2011As férias chegaram! Muitas famílias aproveitam essa época para curtir uma praia. Para aproveitar melhor o passeio, deve-se tomar alguns cuidados especiais com as crianças. Nesse texto, listamos os acidentes com crianças mais comuns na praia, com as respectivas recomendações.
Insolação. A criança deve aumentar a ingestão de líquidos (sucos, água de coco e água mineral) e procurar fazer refeições leves. É interessante criar uma rotina para a criança na praia, principalmente, em relação ao sono e à alimentação.
Queimaduras solares. Para as crianças maiores de 6 meses, protetor solar de 1/1 hora. O fator de proteção solar (FPS) deve ser no mínimo 30. Recomenda-se, na prática, FPS de 50, já que após 1 hora, há perda de aproximadamente 50% dessa proteção. Mesmo os produtos que se declaram resistentes à água perdem cerca de 50% do FPS após 40 minutos de imersão em água.
Outra alternativa é uso de camiseta própria (seca rápido, impede a ação da irradiação UV e comprada em cor chamativa ajuda na identificação da criança mesmo de longe).
Obs: Não se esqueçam da careca… Com muita frequência, as crianças apresentam queimaduras no couro cabeludo, por esquecimento de se passar o protetor solar na cabeça dos bebês. Além do protetor solar, uma boa opção é o uso de touca ou boné com proteção UVA e UVB.
Diarréia. Para começar, a prevenção da diarréia é a principal tarefa. Deve-se ter um cuidado especial com a higiene das mãos das crianças. Outra dica: evitar alimentos frios, crus, semi-cozidos e maioneses. Ao testar um alimento novo (peixe, crustáceos), ofereça apenas uma pequena quantidade à criança para observar a reação; e cuidado com os espinhos.
Perda da criança. Quando se está em pequenas multidões, com mais de uma pessoa tomando conta da criança, o risco de perdê-la é maior. Deve-se dividir as responsabilidades e indicar claramente quem fica sob a “guarda” da criança em cada determinado período. Outra sugestão é o uso de pulseiras coloridas em que se coloca o nome e o telefone da criança (procure em lojas de artigos para festas).
Picada de mosquitos. A melhor proteção para o bebê menor de 6 meses ainda é a tela e o mosquiteiro. Para a criança maior, podem-se usar repelentes testados dermatologicamente para crianças (substância ativa DEET na concentração de 10%). Não se recomendam produtos em gel; além disso, evitem as fragrâncias (são enjoativas e alguns estudos mostram que podem atrair os insetos).
Dicas para a aplicação de filtro solar e repelente de insetos
- Aplicar uma camada homogênea do filtro solar em toda a superfície a ser protegida;
- Não usar o produto nos olhos, boca e narinas pois pode haver irritação da mucosa;
- Não deixar que crianças apliquem o protetor sozinhas;
- Não aplicar repelentes nas mãos de crianças, para que elas não o levem às mucosas;
- Não aplicar repelente na pele irritada, com feridas ou cortes;
- Reaplicar o repelente de acordo com informação do fabricante. Os produtos mais concentrados podem ser reaplicados a cada 5 horas ou a cada 2 horas, se a temperatura estiver maior que 30ºC.
- Se a criança apresentar irritação da pele ou outro sintoma que possa ter sido provocado pelo uso de um repelente, pare de usar o produto; lave a parte afetada com água e sabão e entre em contato com o Pediatra da criança.
